miércoles, 8 de febrero de 2017

EL ARTE DE LA DISTRACCION

Hace poco tiempo un profesor de yoga muy cercano ( Habbib ba ) descanse en paz, hablaba en sus últimos días de vida y como uno de los regalos que dejó antes de irse , de como hoy en día hay una inercia importante a entrar en acciones, situaciones, pensamientos, formaciones,... cuyos motivos de origen están basados en distraernos de lo real de lo presente , de lo auténtico y esencial de nuestro Ser. Algo así como si la vida fuera tan cansina y aburrida que hay que distraerse para hacerla mas llevable. Los niños hablan y dicen mucho " estoy aburrido" los mas adultos aunque no lo digamos tanto también lo estamos pues la vida a veces resulta muy automática y neurótica con tantas horas de trabajo y tan poco disfrute, una sensación de descompensación. Y esto es muy humano y real también y entonces te ves atendiendo el whatsap o el ordenador o cualquier otro aparato e incluso eres capaz de reprimir tus necesidades básicas por atenderlo. Esto ya viene a ser preocupante, me digo a mi mismo, mientras ocurre. Pero El bueno de Habbib se refería a que esto ocurre también en ámbitos de educación mas espiritual y en concreto en el mundo del yoga en particular formaciones de yoga, etc.
Donde sin darnos cuenta estamos demasiado atentos a la superficie y muy poco a la profundidad salvo en pequeños coletazos. Cuando esto ocurre el sistema te recuerda en forma de mensaje tecnológico que no estés demasiado ahí, que hay que estar afuera atendiendo la "realidad " que se supone que debemos ocupar. El dinero es el precio de tu "liberación", cursos de formación, palabras vacias,, poses demasiado perfectas y estudiadas, hay que pagar un alto coste para vislumbrar un poco de esto, y si estoy de acuerdo que esto es necesario para dignificar el gremio pero hay que estar a la altura. Pero esto desgraciadamente queda lejos de la realidad. Cuando el yoga o cualquier disciplina espiritual se considera como un producto de marketing,se está olvidando ya de inicio ese importante detalle " Vamos a la esencia estate atento ". La esencia del Ser afortunadamente esta disponible aquí y ahora, es gratis. El querido Antonio Blay Fontcuberta ya muerto en los 80s se encargo de esto poniendo a disposición gratuita o muy económica grabaciones de audio hablando en sus cursos de la Autorealización,Yoga y la psicologia transpersonal . Por suerte conozco a algunos profesores de yoga y maestros que intentan ser lo mas auténticos posibles en su enseñanza intentando en cada sesión si cabe tocar esa profundidad que realmente somos poniendo atención con cariño, humanidad, profesionalidad y espiritualidad. Creando una base para luego funcionar en esta vida con coherencia lo que nos toca vivir. Obligemonos a funcionar , estar atentos y despiertos desde esta profundidad hacia lo que necesitemos y si la distracción acude podamos elegir con conciencia.

Brindemos por esto, por ser cada día un poco mas honestos con nosotros mismos y con nuestros alumnos , con nuestra familia, con el mundo y por encontrar esa sabiduría que nos guie en nuestro camino . Namaste

sábado, 4 de febrero de 2017

actividades febrero 2017

10 febrero .- Meditación de sonido con cuencos tibetanos e instrumentos sagrados.

Concierto de cuencos tibetanos y instrumentos ancestrales como estoy realizando cada mes con una estupenda respuesta . Para esta ocasión se mezclará el sonido de los cuencos tibetanos y voz de canto difonico con una cuidada selección de canciones mezcladas de tipo atmosférica que generaran una calma y profundidad incomparables.

A través del sonido podemos interiorizar, amplificar y potenciar nuestro ser mas sensible. Es un canal directo y profundo a la vez. Enfocando la mente en el sonido y con una intención concreta podemos conectar con lo que necesitemos y potenciarlo; relajación, centramiento, presencia, apertura, etc… o, simplemente, dejarnos llevar.

En cualquier caso el sonido de los cuencos tibetanos siempre te guiara hacia un espacio más puro y profundo de ti. .El espacio donde se realiza el concierto tiene una acústica y feeling muy especial . Un espacio único ( sala Dhairyam ) en Madrid donde relajaros y desconectar después de la semana de trabajo y preocupaciones puede ser un muy buen plan.

Namaste

Podras encontrar más información en

www.yogalasrosas.com Centro yoga dhairyam

C/ Julia garcia boutan 37

Horario de 19.30 a 21.00
Aportación 15 €

24 FEBRERO CICLO" MUEVE TU CUERPO MUEVE TU VIDA"

Tercer taller del ciclo mueve tu cuerpo mueve tu vida , enfocado al centro medio donde se encuentran muchos bloqueos emocionales y por medio del movimiento expresivo integrativo (PCI) iremos trabajando de forma divertida y profunda a la vez. Aprendiendo como relacionarnos de forma de forma sana con este centro energético. El taller es para el dia 24 y abajo teneis mas info.Este taller intenta completar el trabajo realizado en lasclases de yoga desde este otro punto de vista fisco -emocional.

viernes, 30 de diciembre de 2016

ACTIVIDADES YOGA Y CORPORAL ENERO 2017

13 ENERO ( CONCIERTO MEDITATIVO DE CUENCOS TIBETANOS)

Meditación de sonido con cuencos tibetanos e instrumentos sagrados.

En cualquier caso el sonido de los cuencos tibetanos siempre te guiara hacia un espacio más puro y profundo de ti. Namaste.

Podras encontrar más información en

www.yogalasrosas.com Centro yoga dhairyam

C/ Julia garcia boutan 37

Horario de 19 a 20.30

Aportación 15 €

20 ENERO

Segundo taller del ciclo " mueve tu cuerpo mueve tu vida" en el que iremos explorando nuestro centro lumbo sacro centro clave para nuestro buen funcionamiento en la vida, equilibrio entre acción y descanso, calidad en nuestra generación de energía. Normalmente estamos o muy sobrepasados ( insomnio, hiperactividad, etc....) o bien agotados, cansados sin ganas de nada . Buscar armonía y centramiento es uno de los objetivos del taller poder recuperar el disfrute y saborear un poco mas la vida momento a momento .....fluir .....

Seguimos con la idea de que hay que estar atentos y despiertos para no caer en una vida automatizada excesivamente mental y racional y estos talleres te pueden ir ayudando a encontrar un pequeño espacio para ello.

viernes, 2 de diciembre de 2016

Actividades Diciembre 2016

TALLER DE YOGA Y CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS -SONIDO 11Diciembre

El domingo 11 de Diciembre tenemos preparado una clase de Yoga donde el ritmo de la respiración junto con las Asanas nos irán transportando a un estado de bienestar óptimo para que nuestros sentidos puedan percibir los diferentes sonidos de los cuencos tibetanos además de otros instrumentos ancestrales.
Clase yoga: impartida por Rocío Cabezas. De 10.30 a 11.30.

Viaje meditativo de Sonido con cuencos tibetanos y instrumentos sagrados: Javier Molero. De 11.35-12.30.

Precio: 20€
Precio: 15€ (eligiendo sólo una de las dos opciones, aunque aconsejamos ambas que vayan ligadas para que cuerpo y mente esté más receptivo).

Reserva previa: por teléfono, recepción o email al 696914231 o 697914215

Se ruega puntualidad.
Namastè.

CICLO DE TALLERES " MUEVE TU CUERPO MUEVE TU VIDA "´16 diciembre

Comenzamos en diciembre un nuevo ciclo de talleres: "Mueve tu cuerpo, mueve tu vida".
Un espacio para explorar desde el cuerpo nuevas formas de estar más presente contigo, en el mundo y con el mundo. Un espacio para expandirte, arraigarte, disfrutar, conectar contigo y con los demás, mover la energía, recuperar la fuerza y vitalidad que necesitas para mover tu vida. Desde tu cuerpo, acompañado por el grupo, la música, el movimiento, la expresión y la creatividad.
Proceso corporal integrativo. Una propuesta psicocorporal que integra y equilibra cuerpo, mente y emoción.
El 16 de diciembre a las 19h: Taller "Con los piés en la tierra"
Trabajaremos el centro raíz: sostén, fuerza, vitalidad, energía para encontrar tu lugar... Ven a probar: muévete, respira, pisa con fuerza, baila, juega, disfruta...
Si mueves tu cuerpo, mueves tu vida
Facilitadores:
Ana González y Javier Molero: Psicoterapeutas Gestalt y Corporal
Te esperamos. Plazas limitadas.

"Perder nuestra conexión con el cuerpo supone convertirnos en indigentes espirituales. Si carecemos de ancla, flotamos a la deriva, azotados por los vientos y por las olas de la vida" Anodea Judith.
Inversión: 20€
Lugar: C/ Cabeza 15. Madrid. Metros : Antón Martín y Tirso de Molina

domingo, 20 de noviembre de 2016

Taller de Yoga " sangita Yoga " 26 Noviembre 10 a 14 h

En este taller vamos a profundizar en el Sangita yoga “el yoga de la música”. La peculiaridad de este tipo de yoga es la utilización de la música, el sonido y la voz como medio de potenciar el sentimiento en las posturas de yoga y eejercicios corporales . De una manera divertida, amable y profunda vamos a ir conociéndonos más a través de dinámicas sonoras y trabajo corporal ( yoga y movimiento expresivo ). No obstante puedes encontrar mas detalles en el blog.

Aportación 50 € si abonas antes del 22 de Noviembre 40€

Lugar ; Centro de nutricion holistica C/ Fernando oriol 15 el plantio
Tfno contacto ( reserva ) 696914231 o sangitayoga@hotmail.es